Аэробика для бобика

Эти упражнения помогут вашему питомцу сбросить вес и накачать мышцы в домашних условияхНа Западе очередное модное веяние - фитнес-центры для собак. Хозяева платят большие деньги, чтобы их любимцы поддерживали себя в хорошей форме. Хотя заниматься можно и бесплатно, в домашних условиях. Главное, чтобы собака вела активный образ жизни.Мы отобрали несколько упражнений, которые пес легко сделает с вашей помощью.1. Занимайтесь с собакой 2 - 4 раза в неделю, не чаще.2. Увеличивайте нагрузку постепенно. Рекомендации для владельцев щенков: с трех месяцев - прогулки пешком, с четырех - бег и подъем на горку и только после года - качалка.3. Между упражнениями делайте перерывы по 2 - 5 минут.4. Если решили самостоятельно готовить собаку к выставке, перед началом занятий сходите в клуб породы и посоветуйтесь с кинологом о нагрузках и диете.5. Сбросить вес помогают кардиотренировки: бег, прыжки, плавание. Чем активнее пес упражняется, тем больше он тратит калорий. А качать мышцы надо в медленном темпе. Прыжки через препятствиеУниверсальный сжигатель калорий позволяет сбросить вес.Как выполнять: чем больше скорость и длиннее препятствие, тем быстрее собака худеет. Рекомендуем делать три-четыре подхода по 50 прыжков три раза в неделю. Внимание: очень высокий барьер увеличивает нагрузку на задние лапы. РастяжкаДля рельефной фигуры. Упражнение развивает мышцы плечевого пояса, задних лап, груди, шеи и головы. Не рекомендуется собакам до полутора лет.Как выполнять: пес за шлейку привязан широкой аптечной резинкой к стене . Вторую резинку с игрушкой на конце вы держите в руках (или тоже привязываете). Животное тянет игрушку на себя. Начинаем с 2 - 3 подходов и следим за состоянием питомца. КачалкаВ фитнес-центре для этих целей есть тренажер . Основная нагрузка - на мышцы плечевого пояса, спины, груди, задних лап. Регулярные упражнения улучшают осанку. В домашних условиях тот же эффект дает тягание колеса или санок (зимний вариант). В зависимости от возраста и физического состояния пес может тащить от 70 до 200 кг. «Гантель» крепится к шлейке. Максимальная дистанция - 100 метров, а для начала достаточно и 20. Выполняя это упражнение, пес не должен горбиться. В таком случае смените шлейку или откажитесь от занятия вообще.Бег трусцой или рысьюКак выполнять: средняя скорость - около 7 км/час. Пробежали 1 - 1,5 км, потом 2 - 5 минут идете шагом. Дистанция не длиннее 6 км в день. Хозяину придется бегать вместе с питомцем (в фитнес-центре пес занимается сам на тренажере). Велосипед использовать нельзя (скорость будет больше той, которая рекомендована собаке для разминки).(c)www.kp.ru