Одинок ли ты?Наверное да....

В современном обществе многие испытывают одиночество.Оно затрагивает людей всех возрастов и национальностей,социальных слоев и религий.Знакомо ли это чувство тебе?Одинок ли ты сейчас?Все мы порой ощущаем потребность в дружеском общении-в человеке,который бы тебя выслушал,поддержал,понял,с кем можно было бы поделиться своими сокровенными чувствами и размышленимями.Нам нужен кто-то,кому не безразличны наши переживания. Однако быть одному не обязательно означает быть одиноким.Человек может долгое время быть один,радоваться жизни и вовсе не чувствовать себя одиноким.Однако есть люди ,которые не переносят одиночества. Одиночество-сильное чувство,которое может стать очень тягостным и мучительным...Это чувство внутренней пустоты,отчужденности,изолированности от других людей..Оно может сделать человека ранимым и вселить в него страх....Что же приводит к одиночеству? Проблемы,ситуации и обстоятельства по-разному влияют на людей. Кто-то чувствует,что окружающие сторонятся его из-за внешности,расы ,места в обществе,религии....Такие перемены, как переход в новую школу, смена работы или переезд в другой район, город или страну, тоже могут вызвать чувство одиночества, ведь приходится расставаться со старыми друзьямию Потеря родителей или спутника жизни может привести к одиночеству на долгие годыю К тому же по мере того, как мы становимся старше, наш круг друзей и знакомых меняется, сужается или исчезает. Как справиться с одиночеством..... -Помните,что ваша ситуация может измениться,что так будет продолжаться не всегда и что такое же случается и с другими... -Не нужно быть слишком требовательным к себе... -Старайся быть довольным собой... -Развивай привычку регулярно питаться и заниматься спортом,выделяй для этого достаточно времени... -Когда находишься один,используй время для занятий творчеством и учитесь чему-то новому... -Старайся не судить поступки людей,с которыми ты встречаешься,на основании своего прежнего опыта... -Цени своих друзей и их уникальные качества.Старайся создать вокруг себя круг друзей.Спрашивайте совета у более опытных и старших.... -Старайся не предаваться мечтам о романтических отношениях со звездами кино и телевидения,героями книг и Интернета.... -Если вы состоите в браке,не ожидайте,что твой супруг или супруга обязан удовлетворить все твои эмоциональные потребности.Учись идти на взаимные уступки,чтобы оказывать друг другу помощь и поддержку.... -Учись общаться с другими и быть хорошим слушателем.Сосредоточься на других людях и их интересахю Научись проявлять сочувствие..... -Признай перед самим собой, что чувствуешь себя одиноко, поговори об этом с хорошим , зрелым другом. Не страдай в одиночку - Избегай гордости. Прощай тех, кто обидел тебя и старайся улучшить свои отношения с ними. Всегда иди на встречу тем, кто желает примирения. Данные советы если и не помогут полностью избежать одиночества, то по крайней мере смогут значительно ослабить симптомы этого состояния.