10 activităţi care te relaxează şi te fac mai deştept în acelaşi timp

Ştim cu toţii cât de important este să ne antrenăm corpul, dar nu toată lumea e conştientă că la fel trebuie să procedăm şi cu creierele noastre.

Lipsa timpului este motivul cel mai des invocat, însă nu există scuze pentru a nu-ţi dori să îţi dezvolţi memoria sau abilităţile de atenţie. Există situaţii de care poţi să profiţi pentru a deveni o persoană mai inteligentă, însă trebuie să renunţi la anumite activităţi în favoarea altora care îţi oferă mai mult.

Brightside ne prezintă 10 activităţi care ne şi relaxează, dar ne şi pun mintea la contribuţie:

1. În loc să te uiţi la TV, citeşte o carte. Acest lucru îţi îmbunătăţeşte imaginaţia!

2. Alege jocurile pe calculator, însă nu exagera! Asta îţi îmbunătăţeşte gândirea logică şi strategică.

3. Începe-ţi ziua cu un pahar cu apă.

Asta îţi îmbunătăţeşte viteza cu care munceşti.

4. Vizionează filmele în limba lor originală. Asta te ajută să fii mai flexibil şi să cunoşti mai multe limbi străine.

5. Ia o pauză şi bea o ceaşcă de ceai verde. Te ajută la concentrare!

6. Acordă-ţi luxul de a dormi puţin după-amiaza. Vei putea să te concentrezi mai bine şi să fii mai atent!

7. Petrece mai mult timp alături de persoane mai inteligente decât tine. Ei îţi vor deschide noi orizonturi.

8. Implică-te în dezbateri şi discuţii cu ceilalţi. Te va ajuta să gândeşti logic şi să fii capabil să îţi susţii punctul de vedere.

9. Fă o plimbare în aer liber. Te va ajuta să fii mai productiv!

10. Scrie-ţi gândurile şi ideile într-un jurnal. Asta îţi dezvoltă creativitatea!

eva.ro