969

Чем полезна хурма?


 
Вот и прошло лето, наступили первые морозы. Ноябрь – время, когда на прилавках рынков и магазинов начинает появляться хурма. Оказывается, это не только вкусный, но и очень полезный фрукт.
Родиной хурмы является Китай, оттуда он распространился в Восточной Азии, затем начал выращиваться в Японии. И только в конце 19-го века о хурме узнал весь мир.
Хурма насчитывает около 500 разновидностей. Большинство из них произрастает в тропическом климате. Основные известные нам виды – терпкая кавказская, нетерпкая японская и сладкая шоколадная, или королек.
Хурма содержит в 2 раза больше пищевых волокон и полезных микроэлементов, чем яблоки. В ней также много антиоксидантов. Плоды хурмы содержат большое количество воды, золу, белки, углеводы, органические кислоты, дубильные вещества. Этот фрукт также богат калием, кальцием, магнием, фосфором и железом, а также витаминами А, С и P.  
Хурма является диетическим продуктом, показанным при расстройстве пищеварения благодаря наличию пектина. Она используется в народной медицине при желудочных заболеваниях.
Большое содержание сахаров, в основном глюкозы и фруктозы, поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы, питает сердечную мышцу и при этом уровень глюкозы в крови не достигает пика. Однако не следует употреблять хурму при диабете.
Содержащийся в хурме магний снижает вероятность образования камней в почках, а витамин А защищает от рака. Витамины С и P уменьшают хрупкость сосудов.
Хурма обладает мочегонным действием и тонизирующими свойствами. Успокаивает нервную систему, повышает работоспособность. Обладает бактерицидным действием в отношении кишечной и сенной палочки, золотистого стафилококка.
При простуде и кашле полезно полоскать горло соком одного спелого плода хурмы, смешанным с 3,5 ст. ложки теплой воды.
Хурму можно использовать и в косметических целях. Маска из мякоти хурмы и яичного желтка помогает при расширенных порах и склонности к угрям.
В общем, хурма – везде хороша! Главное – уметь правильно выбрать фрукт, чтобы не разочароваться его терпким вкусом. Выбирать нужно полностью созревшие плоды, тогда их мякоть будет по-настоящему сочной и вкусной.
Хранить хурму нужно очень бережно, стараясь не повредить оболочку. Лучше всего хранить ее в замороженном виде. Кстати, заморозка – один из способов избавиться от терпкости плодов. Еще один из способов – поместить фрукты в теплую воду на 12 часов.
Итак, хурма полезна  для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, улучшает пищеварение и содержит множество микроэлементов. Съедая по 1-2 плода хурмы в день, мы не только получаем удовольствие, но и дополняем наше питание полезными веществами.
Пусть осень и зима приносят радость!

0
dоктоr04 Февраля 2008, 23:42
D
dоктоr04 Февраля 2008, 23:42

всё потому, что председатель - гузган, сапчак и ибанда.

0
  • 0
  • 0
lodjin04 Февраля 2008, 23:44
lodjin04 Февраля 2008, 23:44

хочу напомнить сие августейшему собранию, что обязанности председателя (равно как и принятие критики) исполняет геноссе Доктор.

Попрошу засвидетельствовать в протоколе

0
  • 0
  • 0
dоктоr04 Февраля 2008, 23:47
D
dоктоr04 Февраля 2008, 23:47

прошу засвидетельствовать в протоколе, что единственным председателем (он же гузган, он же попындэу, он же ресаноибанда) являецца Lodjin. А геноссе Доктор является всего лишь правителем.

0
  • 0
  • 0
таслина05 Февраля 2008, 17:06
Т
таслина05 Февраля 2008, 17:06

курите лук

0
  • 0
  • 0
lodjin05 Февраля 2008, 23:43
lodjin05 Февраля 2008, 23:43

Есть мнение вынести геноссе нелегитимному правителю доктору вотум недоверия и лишить его председательской спиртовой надбавки и занести его в списки предакелей и почетных урфинистов.

0
  • 0
  • 0
dоктоr05 Февраля 2008, 23:51
D
dоктоr05 Февраля 2008, 23:51

временный правитель накладывает вето на мнение всяких гузганов типа председателя.

0
  • 0
  • 0
lodjin06 Февраля 2008, 00:00
lodjin06 Февраля 2008, 00:00

посмотри, партия и политбюра, временный правитель окончательно охудел (с) и обпопындэуился.

0
  • 0
  • 0
dоктоr06 Февраля 2008, 00:05
D
dоктоr06 Февраля 2008, 00:05

я восстанавливаю справедливость. а председатель уепуфи.

0
  • 0
  • 0
lodjin06 Февраля 2008, 00:19
lodjin06 Февраля 2008, 00:19

тот, кто считает, что Дохтур прав - пусть бросит в него камень

0
  • 0
  • 0
dоктоr06 Февраля 2008, 00:24
D
dоктоr06 Февраля 2008, 00:24

а щас этот гузган председатель закроет тему...
итак, все, кто считает этого лицеиста председателя гузганом, уепуфи и попындэу пусть напишут "да".

0
  • 0
  • 0
маракуцa06 Февраля 2008, 00:26
М
маракуцa06 Февраля 2008, 00:26

тиатр аднаво актёра?! :)

0
  • 0
  • 0
lodjin06 Февраля 2008, 00:30
lodjin06 Февраля 2008, 00:30

все кто в напишут "да" обязаны кинуть в доктора один кирпич и один котелец.

Спирт с нами!

0
  • 0
  • 0
dоктоr06 Февраля 2008, 00:46
D
dоктоr06 Февраля 2008, 00:46
lodjin
...все кто в напишут "да" обязаны кинуть в доктора один...

ресан с тобой, а не спирт.

0
  • 0
  • 0
lodjin06 Февраля 2008, 01:22
lodjin06 Февраля 2008, 01:22
dоктоr
...ресан с тобой, а не спирт....

не хотел тебе говорить, но я тебя презираю... я уж молчу о том, что до весны ты не доживешь...

0
  • 0
  • 0
dоктоr06 Февраля 2008, 01:50
D
dоктоr06 Февраля 2008, 01:50
lodjin
...не хотел тебе говорить, но я тебя презираю... я уж...

ты никто.

0
  • 0
  • 0
dunerunnеr06 Февраля 2008, 02:02
dunerunnеr06 Февраля 2008, 02:02

а ГЛАВНАЯ спиртопечать у кого счас ???

0
  • 0
  • 0
lodjin06 Февраля 2008, 02:09
lodjin06 Февраля 2008, 02:09
dоктоr
...ты никто....

а ты никта!

dunerunnеr
...а ГЛАВНАЯ спиртопечать у кого счас ???...

явно не у этого временщика!

0
  • 0
  • 0
dоктоr06 Февраля 2008, 02:10
D
dоктоr06 Февраля 2008, 02:10
dunerunnеr
...а ГЛАВНАЯ спиртопечать у кого счас ???...

поскольку я СПРТобарон, то и СПРТопечать соответственно у меня.
а председатель - не более чем гузган.

0
  • 0
  • 0
lodjin06 Февраля 2008, 02:13
lodjin06 Февраля 2008, 02:13

Спиртобаронство было упразднено. Закусывать надо.

В политбюре было введено прямое председательское спиртовое правление. Без всяких там посредников-гузганобаронов.

0
  • 0
  • 0
бомж06 Февраля 2008, 02:14
Б
бомж06 Февраля 2008, 02:14
lodjin
...Есть мнение вынести геноссе нелегитимному правителю...

единогласно поддерживаю!

dоктоr
...временный правитель накладывает вето на мнение всяких...

единогласно осуждаю!
Мадиратар-скатинэ!

0
  • 0
  • 0
dоктоr06 Февраля 2008, 02:15
D
dоктоr06 Февраля 2008, 02:15
lodjin
...Спиртобаронство было упразднено. Закусывать надо. В...

Специальным указом временного правительства институт СПРТобаронства был восстановлен.
тебе кстати закусывать не надо, ты же пьёшь ресан.

бомж
...единогласно поддерживаю! 6 , единогласно осуждаю! Мадиратар-скатинэ!...

ты гузганоприхвостень!

0
  • 0
  • 0
бомж06 Февраля 2008, 02:18
Б
бомж06 Февраля 2008, 02:18
dоктоr
...Специальным указом временного правительства институт...

2 Я - магистрат!

0
  • 0
  • 0
тайга06 Февраля 2008, 02:19
Т
тайга06 Февраля 2008, 02:19

*сонно* шо за вопли?

0
  • 0
  • 0
dоктоr06 Февраля 2008, 02:20
D
dоктоr06 Февраля 2008, 02:20
бомж
...2 Я - магистрат!...

ладно ,ты - гузганомагистрат!

тайга
...*сонно* шо за вопли?...

да вот у временного правительства есть идея организовать в политбюре прямое монархическое правление. вы готовы взойти на царство?

0
  • 0
  • 0
тайга06 Февраля 2008, 02:24
Т
тайга06 Февраля 2008, 02:24
dоктоr
...вы готовы взойти на царство?...

фсихда готова)

0
  • 0
  • 0
dоктоr06 Февраля 2008, 02:29
D
dоктоr06 Февраля 2008, 02:29

Специальный указ геноссе правителя Доктора.
Временное правительство объявляет о введении на территории Политбюры прямого монархического правления.
Царский престол передаётся геноссе царице Тайге.
ЗЫ. председатель - попындэу.

0
  • 0
  • 0
тайга06 Февраля 2008, 02:36
Т
тайга06 Февраля 2008, 02:36

*держа в руках скипетр и державу* о це добре

0
  • 0
  • 0
lodjin06 Февраля 2008, 02:38
lodjin06 Февраля 2008, 02:38

Парламент объявляет об отмене указа временного Доктора о прямом монархическом правлении, как еще одном доказательстве гузаноидности временного правителя...
В силу вскрывшихся фактов парламент, во главе с про-председательской партией "Единый спирт", объявляет о переходе паолитбюры в парламентскую политбюру до особого указа председателя.
Отныне все указы временного правительства должны получить одобрение в Парламенте.

ЗЫ, Доктор не дошел до гузгании... а так стремился...

0
  • 0
  • 0
dоктоr06 Февраля 2008, 02:47
D
dоктоr06 Февраля 2008, 02:47

Спикер парламента и правитель геноссе Доктор провёл переговоры с партией "Единый спирт". В результате переговоров партия единогласно вынесла вотум недоверия уепуфи-председателю и объявила о неподчинении ему и переходе на сторону царицы Тайги.
Таким образом, прямое монархическое правление признаётся абсолютно легитимным.
Виват, царица Тайга!!!
Председатель - гузган.

0
  • 0
  • 0
dunerunnеr06 Февраля 2008, 02:55
dunerunnеr06 Февраля 2008, 02:55

*запутавшись* Плийя .......так кто тут власть то ?

*протягивая докУмент* ГЛАВНУЮ спиртопечать шлепните тут .

УКАЗ

Сием Указом объект "ПЫТОШНАЯ" вазращаится геноссе Дюнранеру в вечное пользование .

правительство:

0
  • 0
  • 0
lodjin06 Февраля 2008, 10:16
lodjin06 Февраля 2008, 10:16
dunerunnеr
...*запутавшись* Плийя .......так кто тут власть то ?...

указ утверждаю

0
  • 0
  • 0
dunerunnеr06 Февраля 2008, 14:51
dunerunnеr06 Февраля 2008, 14:51
lodjin
...указ утверждаю...

*свораччивая докУмент* вот и славненько , вот и спасибачки ....

пусть теперь кто то шо от скажет ! =)

0
  • 0
  • 0
таслина07 Февраля 2008, 19:15
Т
таслина07 Февраля 2008, 19:15

хм эй вы там на верху

0
  • 0
  • 0
dоктоr07 Февраля 2008, 21:04
D
dоктоr07 Февраля 2008, 21:04
таслина
...хм эй вы там на верху...

ты за гузгана - председателя или за честное партийное временное правительство?

0
  • 0
  • 0
таслина08 Февраля 2008, 16:02
Т
таслина08 Февраля 2008, 16:02
dоктоr
...ты за гузгана - председателя или за честное партийное...

я сам за себя и за свои храмы

0
  • 0
  • 0