Чем полезна хурма?

Вот и прошло лето, наступили первые морозы. Ноябрь – время, когда на прилавках рынков и магазинов начинает появляться хурма. Оказывается, это не только вкусный, но и очень полезный фрукт.
Родиной хурмы является Китай, оттуда он распространился в Восточной Азии, затем начал выращиваться в Японии. И только в конце 19-го века о хурме узнал весь мир.
Хурма насчитывает около 500 разновидностей. Большинство из них произрастает в тропическом климате. Основные известные нам виды – терпкая кавказская, нетерпкая японская и сладкая шоколадная, или королек.
Хурма содержит в 2 раза больше пищевых волокон и полезных микроэлементов, чем яблоки. В ней также много антиоксидантов. Плоды хурмы содержат большое количество воды, золу, белки, углеводы, органические кислоты, дубильные вещества. Этот фрукт также богат калием, кальцием, магнием, фосфором и железом, а также витаминами А, С и P.
Хурма является диетическим продуктом, показанным при расстройстве пищеварения благодаря наличию пектина. Она используется в народной медицине при желудочных заболеваниях.
Большое содержание сахаров, в основном глюкозы и фруктозы, поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы, питает сердечную мышцу и при этом уровень глюкозы в крови не достигает пика. Однако не следует употреблять хурму при диабете.
Содержащийся в хурме магний снижает вероятность образования камней в почках, а витамин А защищает от рака. Витамины С и P уменьшают хрупкость сосудов.
Хурма обладает мочегонным действием и тонизирующими свойствами. Успокаивает нервную систему, повышает работоспособность. Обладает бактерицидным действием в отношении кишечной и сенной палочки, золотистого стафилококка.
При простуде и кашле полезно полоскать горло соком одного спелого плода хурмы, смешанным с 3,5 ст. ложки теплой воды.
Хурму можно использовать и в косметических целях. Маска из мякоти хурмы и яичного желтка помогает при расширенных порах и склонности к угрям.
В общем, хурма – везде хороша! Главное – уметь правильно выбрать фрукт, чтобы не разочароваться его терпким вкусом. Выбирать нужно полностью созревшие плоды, тогда их мякоть будет по-настоящему сочной и вкусной.
Хранить хурму нужно очень бережно, стараясь не повредить оболочку. Лучше всего хранить ее в замороженном виде. Кстати, заморозка – один из способов избавиться от терпкости плодов. Еще один из способов – поместить фрукты в теплую воду на 12 часов.
Итак, хурма полезна для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, улучшает пищеварение и содержит множество микроэлементов. Съедая по 1-2 плода хурмы в день, мы не только получаем удовольствие, но и дополняем наше питание полезными веществами.
Пусть осень и зима приносят радость!
всё потому, что председатель - гузган, сапчак и ибанда.
хочу напомнить сие августейшему собранию, что обязанности председателя (равно как и принятие критики) исполняет геноссе Доктор.
Попрошу засвидетельствовать в протоколе
прошу засвидетельствовать в протоколе, что единственным председателем (он же гузган, он же попындэу, он же ресаноибанда) являецца Lodjin. А геноссе Доктор является всего лишь правителем.
курите лук
Есть мнение вынести геноссе нелегитимному правителю доктору вотум недоверия и лишить его председательской спиртовой надбавки и занести его в списки предакелей и почетных урфинистов.
временный правитель накладывает вето на мнение всяких гузганов типа председателя.
посмотри, партия и политбюра, временный правитель окончательно охудел (с) и обпопындэуился.
я восстанавливаю справедливость. а председатель уепуфи.
тот, кто считает, что Дохтур прав - пусть бросит в него камень
а щас этот гузган председатель закроет тему...
итак, все, кто считает этого лицеиста председателя гузганом, уепуфи и попындэу пусть напишут "да".
тиатр аднаво актёра?! :)
все кто в напишут "да" обязаны кинуть в доктора один кирпич и один котелец.
Спирт с нами!
а ГЛАВНАЯ спиртопечать у кого счас ???
Спиртобаронство было упразднено. Закусывать надо.
В политбюре было введено прямое председательское спиртовое правление. Без всяких там посредников-гузганобаронов.
*сонно* шо за вопли?
Специальный указ геноссе правителя Доктора.
Временное правительство объявляет о введении на территории Политбюры прямого монархического правления.
Царский престол передаётся геноссе царице Тайге.
ЗЫ. председатель - попындэу.
*держа в руках скипетр и державу* о це добре
Парламент объявляет об отмене указа временного Доктора о прямом монархическом правлении, как еще одном доказательстве гузаноидности временного правителя...
В силу вскрывшихся фактов парламент, во главе с про-председательской партией "Единый спирт", объявляет о переходе паолитбюры в парламентскую политбюру до особого указа председателя.
Отныне все указы временного правительства должны получить одобрение в Парламенте.
ЗЫ, Доктор не дошел до гузгании... а так стремился...
Спикер парламента и правитель геноссе Доктор провёл переговоры с партией "Единый спирт". В результате переговоров партия единогласно вынесла вотум недоверия уепуфи-председателю и объявила о неподчинении ему и переходе на сторону царицы Тайги.
Таким образом, прямое монархическое правление признаётся абсолютно легитимным.
Виват, царица Тайга!!!
Председатель - гузган.
*запутавшись* Плийя .......так кто тут власть то ?
*протягивая докУмент* ГЛАВНУЮ спиртопечать шлепните тут .
УКАЗ
Сием Указом объект "ПЫТОШНАЯ" вазращаится геноссе Дюнранеру в вечное пользование .
правительство:
хм эй вы там на верху