Сегодня «Комсомолка» снова помогает читателям советами, как научиться противостоять кризису.Бросьте куритьМало того, что это вредно для здоровья, так еще и здорово бьет по вашему карману. Цена среднестатистической пачки сигарет – 10 леев. А большинство курильщиков в день потребляет как раз эту самую пачку. Поэтому отказ от вредной привычки сбережет не только здоровье, но и значительную часть вашего дохода. Поверьте, это не менее 360 леев. И это без учета врачей, которых придется посещать, чтобы избавиться от хронического кашля и от более серьезных проблем. Отдых Цены на отдых зависят от сезона. И самые высокие они - в июле и в августе. Поэтому планируйте отпуск уже сейчас. - Востребованы в этом году будут так называемые эконом-пакеты – двух-, трехзвездочные отели Румынии и Болгарии и четырехзвездочные-пятизвездочные гостиницы Турции, - говорит председатель Национальной ассоциации туристиче-ских агентств Молдовы Николай Платон. - Цены останутся на уровне прошлогодних. И все же с разгаром сезона будут постепенно повышаться. В мае-июне неделя отдыха в Болгарии будет стоить около 300 евро с человека. В стоимость входит проезд, медстраховка и проживание в трех-звездочной гостинице с завтраком. Турецкое побережье немного дороже – от 450 евро с человека. Но зато – полтора часа лета, и вы уже на месте, в четырехзвездочной гостинице по системе «все включено».Сократите расходы на свет Начать можно с энергосберегающих лампочек. А еще — постараться сэкономить электроэнергию, потребляемую домашними приборами. Скажем, энергию холодильника. Не выставляйте слишком низкую температуру внутри холодильной камеры. Выбирайте температуру в соответствии с рекомендуемым температурным режимом в инструкции к вашей модели. Устанавливайте холодильник подальше от отопительных и нагревательных устройств. Не допускайте, чтобы корпус нагревался прямыми солнечными лучами. Не ставьте горячую пищу в холодильник.Купите индукционную конфорку- Если вы собираетесь приобрести новую электрическую варочную панель, - говорит консультант одного из крупных центров бытовой техники Дмитрий, - выбирайте модель с индукционными конфорками. Они нагреваются гораздо быстрее, а главное – гораздо экономнее расходуют электроэнергию. Обычные электрические конфорки используют на нагрев лишь 60 процентов потребляемой энергии, а вот индукционные – все 90 процентов. Более эффективная работа позволит вам немало сэкономить. Ни много ни мало - около 600 леев год.Не смывайте деньги Одним из самых расточительных способов использования стиральной машины – заполнять ее лишь наполовину. Если вы стираете в своей шестикилограммовой помощнице только два килограмма белья, она потребует вдвое больше порошка, воды и электроэнергии. А это слишком уж расточительно. И при неполной загрузке в сток у вас будут уходить немалые деньги. То есть используйте стиралку на полную мощность. Помимо всего прочего, высокое качество современных моющих средств позволяет стирать в более экономичных режимах. То есть выбирать для стирки более низкие температуры – не 90 градусов, а, скажем, 40. А значит, вдвое снижается и расход электроэнергии.Не платите за сервисМногие люди патетически восклицают, что «на чем, на чем, но на еде экономить нельзя». На самом деле, можно, причем без особого ущерба для здоровья. Главное, конечно, не впадать в крайности. Все-таки на лапше быстрого приготовления долго не протянете. И после такого питания придется тратиться еще на лечение.Попытайтесь составить план закупки основных продуктов питания на месяц вперед. Если это все-таки окажется не под силу, попробуйте распланировать меню на неделю. И, отправляясь за покупками, составьте заранее список необходимого и строго придерживайтесь ему. Можно еще рассчитать примерную сумму покупок и взять с собой денег с небольшим запасом, тогда искушение купить еще чего-нибудь будет меньше. Фрукты и овощи дешевле покупать на рынке: чем меньше посредников, тем выше экономия! В супермаркетах часто берут дополнительные деньги за сервис (нарезку, упаковку). Старайтесь покупать то, на что в данный момент сезон. А вот морожеными продуктами в супермаркетах брезговать не стоит. К слову, самые дорогие продукты в супермаркетах размещают на уровне глаз. Не поленитесь наклониться к нижней полке или протянуть руку к верхней. Кстати, как известно, человек покупает больше продуктов, если голоден. Так что в магазин следует идти если и не на полный желудок, то хотя бы через час-два после еды. Контролируйте и мелкие траты - такие, как покупка конфет, жвачек и т.п. По статистике, именно эти покупки съедают значительную часть семейного бюджета.И еще, покупайте в супермаркетах только продукты. Предметы гигиены и даже милые безделушки, часто попадающиеся в супермаркетах, несмотря на кажущееся удобство (берем все и сразу и вроде бы дешево), лучше все же покупать в специальных магазинах или на рынке. Во-первых, они там, как правило, дешевле. Во-вторых, идя в определенный магазин с определенной целью, вы концентрируете внимание именно на нужной покупке, а значит, и вероятность купить что-то лишнее будет меньше.Пополняйте гардероб раз в полгодаКак ни печально, в связи с кризисом новую одежду придется приобретать реже обычного. К примеру, если раньше вы могли порадовать себя новой одеждой раз в квартал, то теперь стоит пополнять гардероб лишь раз в полгода. И даже тогда — с умом. Например, очень выгодно ходить в сток-центры. В них можно найти качественную одежду, но по меньшей цене. Кстати, не стоит забывать и о всё ещё существующих вещевых рынках. Если о качестве товара там еще можно поспорить, то цены зачастую ниже, чем в магазинах, а в кризис выбирать не приходится. Не платите за бренд. Всегда можно найти отличное сочетание «цена-качество». Попав на распродажу, не набирайте много вещей. Удержитесь от сиюминутных покупок, как бы ни понравилась случайно попавшаяся на глаза вещь.