O viata sexual activa este una din cele mai importante "chei" care mentin sanatatea organismului, a sufletului si a relatiei. Cele 10 motive pentru care ar trebui sa ai o viata sexuala activa sunt denumite si "scuze".Stiintific este dovedit ca o viata sexuala activa are multe beneficii. Pe langa "ancorarea" relatiei, sexul poate fi privit si ca un izvor de energie captat si desigur, si emanat, intre parteneri.Iata care sunt motivele "scuza":10. HormoniiIn timpul actului sexual, la femei, creste nivelul de estrogen, hormon ce protejeaza inima.9. Mentine relatiaSexul practicat regulat este cheia relatiei dintre parteneri. Nivelul de oxitocina creste, iar acest lucru are efect asupra dorintei partenerilor, dar importanta este si frecventa contactelor sexuale.8. Elibereaza stresulPrin sex, nivelul de stres scade considerabil, de aceea este privit ca o modalitate excelenta de "destresare", deoarece organismul este cunoscut si ca eliberator de oxitocina, "elixirul fericirii".Sexul are un efect pozitiv asupra noastra si tine la distanta problemele.7. Protejeaza prostataStudiile arata ca sexul protejeaza prostata, prin ejaculari regulate.6. DHEA fara suplimenteIn timpul actului sexual si chiar inainte de momentul orgasmului si al ejacularii, DHEA (dehydroepiandrosteron), un hormon supliment, este eliberat la un nivel de trei ori mai mare dect in mod normal. Fara agenti suplimentari si artificiali, se imbunatateste starea in care te afli, in momentul cu pricina.5. Elibereaza durereaSexul ajuta la eliberarea durerii. De asemenea, te elibereaza si de durerile de cap si de cele provocate de artrita. Toate acestea datorita hormonilor eliberati in timpul sexului si orgasmului.4. Scade colesterolulDaca vrei un nivel scazut al colesterolului, sexul regulat este obligatoriu.3. Sexul intareste sistemul osos si muschiiSexul creste nivelul de testosteron, la barbati, din organism, iar acest lucru este unul din rezultatele unei vieti active sexual. Un nivel crescut al acestui hormon masculin ajuta la intarirea oaselor si muschilor.2. Vitalitate maximaUn nivel ridicat de oxigen in celule, cauzat de o respiratie greoaie in timpul sexului, ajuta la pastrarea vitalitatii organelor vitale si le mentine functionarea optima.1. Exercitiu psihic - vitalitate maximaOricare este familiarizat cu oboseala placuta de dupa sex, cand iti vine sa dormi precum un copil. Medicii spun ca prin sexul practicat de trei ori pe saptamana, se ard in jur de 7.500 de calorii pe an, care este echivalent cu un jogging pe distanta Bucuresti - Ploiesti si retur (120 km).Cand te gandesti la o partida de sex cu partenerul tau azi, maine sau chiar acum, nu lasa sa fie ceva banal. Trebuie sa faci sex in mod senzual, pasional, cu daruire, fara graba, gandindu-te la ce "lucru benefic" faci.Aminteste-ti totusi ca o viata sexuala sanatoasa nu se reduce la cele 10 motive de mai sus! Fa bine si arunca o privire si pe articolele despre sarcina nedorita si pe cele legate de bilile cu transmitere sexuala.Tu cati kilometri parcurgi prin asternuturi?