Средство от депрессии

Состояние: если за окном низкое, хмурое небо - еще бы! в такую погоду все отвратительно. Если же там солнышко, и небо манит синевой, то непременно окажется, что нет либо времени, либо сил этими радостями воспользоваться, и от этого на душе еще тоскливей...куча начатых и незаконченных дел, все не так, никакого энтузиасма, где-то в подсознании бродят неприкаянные души и лишают меня покоя...и все это продолжается с лета. Диагноз я определила.Но как из этого выкарабкаться??