Pomogite s viborom dabavoc

Haju v trenajorinii zal 3 raza v nedeliu 2-i mesetz. Podcojnii jir dastato4na haroshii :) prinimaiu L-carnitin. Pareni iz magazina sportivnovova pitanie porecomendovala prinimati ishio i aminokisloti. Cakie mnenia budut ? Stoit ih piti ili net ? esli poca ne stoit obesnite cogda. Za ranie sposibo.