Stres la locul de munca!

Munca poate fi extrem de stresanta, indiferent de faptul ca iti castigi existenta intr-un birou, intr-o fabrica, in cadrul invatamantului etc.Uneori, stresul poate fi pozitiv - te motiveaza si te face mai puternic. Insa prea mult stres devine nociv, ca orice alt lucru in exces. Din fericire, exista mai multe lucruri care te pot ajuta sa ameliorezi sau sa reduci stresul la locul de munca.Pe tine ce te ajuta???