Тупой вопрос про семечки

Интересует: где продаются чищенные тыквенные семечки и кунжут? я в этих делах вообще тормоз, по магазинам не прогуливаюсь, высматривая приправы и так далее, а несусь по строго заданному маршруту. поэтому даже понятия не имею, где разжиться тем же кунжутом.. Подскажите, а?