Обретите стройность и почувствуйте себя бодрой и энергичной благодаря новой программе питания --------------------------------------------------------------------------------Измените свой режим питания в соответствии с нашей программой - и вы будете ощущать энергию весны круглый год. Идея проста: откажитесь от привычной пищи, содержащей много сахара, исключите мясо и перейдите к растительной диете. Это позволит избавиться от лишнего веса и одновременно снизить риск возникновения гипертонии, диабета, остеопороза, рака и сердечно-сосудистых заболеваний. Пусть май принесет не только светлые радостные дни, но и подарит шанс на более долгую и счастливую жизнь. Чувство голода вам не грозит - ведь основные блюда нашей диеты приготовлены из низкокалорийных продуктов, поэтому можно не ограничивать себя в их потреблении Конечно, отказ от прежних пристрастий в еде потребует немалых усилий. Но если им на смену придут такие соблазнительные блюда, как салат из лосося, чили из черной фасоли и холодный овощной суп с крабами, даже страстные любители мясного решатся на этот шаг. Не беспокойтесь, голод вам не грозит. Овощи, фрукты и зерновые продукты - основа растительной диеты - содержат мало калорий, поэтому потреблять их можно в больших количествах.