синхронизация записной книжки

Как перенести записную книжку с одного SE на другой? Всё хранится на телефоне, а не на карточке. Карточка не поддерживает многоуровневую структуру.Знаю нужна програ, как она называется ? или может как то через оутлук это можно сделать?ну очень парит набивать по новой 300 кантактов.