Влияние внешних факторов на сон.

Что может влиять на качество сна ? Обстановка ? чужое помещение ? усталовсть ? настроение ? Как вы себя чуствуете если засыпаете не дома ??? я например чуствую ужастный дискомфорт ... запахи, свет .. все это сильно влияет ... как это для вас ?