1671

Încearcă şi tu! 10 lucruri pe care le fac oamenii de succes în weekend

Oamenii de succes se folosesc de weekend-uri pentru a se deconecta de la activitățile cotidiene și pentru a ieși din rutină. Deși pare a fi simplu, nu fiecare persoană reușește să-și organizeze în mod eficient zilele libere și de multe ori, nu se obține efectul scontat. În mod concret, mulți bucureșteni care aleg să facă o ieșire la munte în weekend se întorc deseori acasă mai obosiți decât erau atunci când au plecat. Pentru a vă ajuta să găsiți cele mai bune soluții, am preluat câteva dintre ideile aplicate de către oameni de succes:

1. Își fac timp pentru cei dragi. Chiar dacă majoritatea oamenilor de succes sunt foarte ocupați în cursul săptămânii, cele două zile libere sunt rezervate, de regulă, pentru familie și prieteni.

2. Merg în vacanță pentru a-și încărca bateriile, mai ales după ce au avut o săptămână încărcată sau stresantă. Bineînțeles, aceste scurte vacanțe nu presupun deplasări obositoare, ci experiențe relaxante, liniștitoare.

3. Fac mișcare, mai ales dacă în timpul săptămânii nu au avut timp. Chiar și cei pasionați de fitness au perioade în care nu reușesc să ajungă la sală, fapt pentru care, regenerarea forțelor poate avea de suferit. Pentru a readuce echilibrul în corp, este necesară o activitate fizică de intensitate cel puțin medie.

4. Iau o pauză de la online și tv. Fie că renunță pentru câteva ore la telefon, computer, internet și televiziune sau că reduc la minim contactul cu acestea, aceste deconectări sunt întotdeauna benefice.

5. Nu se lasă înnebuniți de muncile casnice. Aproape fiecare persoană are multe lucruri de făcut în week-end, însă obligațiile casnice nu trebuie să reprezinte o tortură și o preocupare constantă. În funcție de religie, oamenii au și ocazia de a-și lua zile de odihnă în adevăratul sens al cuvântului. România este o țară creștină, așa că ziua de odihnă este Duminica.

6. Își urmează pasiunea. Fie că e vorba de grădinărit, gătit, olărit, sport, jocuri, pariuri online sau de un anume meșteșug, fructificarea unei pasiuni oferă un sentiment aparte de împlinire, diferit de cele profesionale.

7. Socializează. Nu este vorba de Instagram, Facebook sau Twitter, ci de socializarea tradițională. Psihologii au descoperit că sentimentul de bucurie simțit de oameni în timpul socializării este extrem de intens. Desigur, acest lucru este valabil atâta timp cât și compania este plăcută, scrie b1.ro

8. Se odihnesc. De multe ori somnul este o problemă pentru oamenii de succes, care deseori se plâng de faptul că nu le ajunge numărul de ore din zi. În anumite momente, persoana are nevoie de odihnă și de nimic altceva. Atenție! Calitatea somnului contează…

9. Își fac planuri. Pe lângă obiectivele zilei și cele ale săptămânii, oamenii de succes trebuie să aibă în vedere și planurile pe termen mediu și lung, care deseori pot fi neglijate din cauza unui program foarte încărcat. Tocmai de aceea, oamenii de succes își alocă timp și pentru a se organiza și pentru a-și analiza situația în zilele libere.

10. Citesc, se roagă sau meditează. Schimbarea rutinei de zi cu zi este benefică, mai ales dacă activitățile incluse sunt benefice pentru organism. Fie că citesc o carte interesantă, că merg la biserică sau că meditează în aer liber, aceste activități sunt dovedite ca fiind terapeutice.

Oamenii de succes știu că week-end-ul trece repede și că nu este bine să-și piardă foarte mult timp făcându-și programul, așa că purced rapid la ce au de făcut!

b1.ro

0
маrshall01 Апреля 2013, 03:19
М
маrshall01 Апреля 2013, 03:19

Надо будет продегустировать =) В обязательном порядке )

2
  • 0
  • 0
puleleuu01 Апреля 2013, 03:22
P
puleleuu01 Апреля 2013, 03:22

дорого

0
  • 0
  • 0
dornic01 Апреля 2013, 03:36
dornic01 Апреля 2013, 03:36
...несвойственные стаутам сладкие карамельные нотки...

Stai puțin, Guinness-ul e stout sec (sau irlandez), dar cel englezesc (sau dulce) are dulceață. Cel puțin, experierna mea de 1 stout :) și cartea spune așa:
 
Aroma: ... An impression of cream-like sweetness often exists. Fruitiness can be low to moderately high...
 
 
Flavor: ... Medium to high sweetness (often from the addition of lactose) provides a counterpoint to the roasted character and hop bitterness, and lasts into the finish. Low to moderate fruity esters. ...

0
  • 0
  • 0
FireAxe01 Апреля 2013, 04:10
FireAxe01 Апреля 2013, 04:10

А разливайка это где и как называется?
А то я тоже хочу нового пива.

1
  • 0
  • 0
bear01 Апреля 2013, 12:54
B
bear01 Апреля 2013, 12:54
FireAxe
...разливайка это где и как называется?...

+1

0
  • 0
  • 0
bishopsfinger01 Апреля 2013, 13:29
B
bishopsfinger01 Апреля 2013, 13:29

подробности позже.

0
  • 0
  • 0
shcoda01 Апреля 2013, 13:38
S
shcoda01 Апреля 2013, 13:38

куплю всю партию

0
  • 0
  • 0
jaxх01 Апреля 2013, 13:44
J
jaxх01 Апреля 2013, 13:44

так вкус типа гинесса? или продавец прогнал? )

0
  • 0
  • 0
dornic01 Апреля 2013, 20:31
dornic01 Апреля 2013, 20:31

Sperăm că de 1 aprilie 2014 Gotter o să ne bucure cu un Staut Îmărătesc.
*  Împărătesc

0
  • 0
  • 0
v0d0kanal02 Апреля 2013, 01:08
V
v0d0kanal02 Апреля 2013, 01:08

good news! good luck Gotter!

0
  • 0
  • 0
bishopsfinger02 Апреля 2013, 11:36
B
bishopsfinger02 Апреля 2013, 11:36

Друзья!
Как многие из вас уже догадались - это был апрельский розыгрыш.

Но давайте надеяться, что пройдет некоторое время и кто-то на полном серьезе отпишется в этой теме.

0
  • 0
  • 0
bishopsfinger02 Апреля 2013, 11:49
B
bishopsfinger02 Апреля 2013, 11:49
bishopsfinger
...апрельский...

первоапрельский

0
  • 0
  • 0
dornic02 Апреля 2013, 12:48
dornic02 Апреля 2013, 12:48
bishopsfinger
...это был апрельский розыгрыш...

Recunosc, că chiar m-am păcălit (noaptea). Dimineață m-am priceput. :)

1
  • 0
  • 0
bishopsfinger02 Апреля 2013, 12:51
B
bishopsfinger02 Апреля 2013, 12:51
dornic
...bishopsfinger : "... это был апрельский розыгрыш..."-...

Un prieten de-al meu, tot inregistrat aici pe forum, azi dimineata m-a sunat si a spus ca ieri a cautat-o in razlivaici :(
:)

0
  • 0
  • 0
dornic02 Апреля 2013, 14:02
dornic02 Апреля 2013, 14:02

Încă una de 1 apr.

http://www.ratebeer.com/beer/anheuser-busch-drinking-water/203597/2/3/
 
A a juns îm top 10 pe RB :)

0
  • 0
  • 0
bishopsfinger02 Апреля 2013, 14:04
B
bishopsfinger02 Апреля 2013, 14:04
dornic
...Încă una de 1 apr. http://www.ratebeer.com/beer/anheuser-busch-drinking-water/203597/2/3/...

Super :))

0
  • 0
  • 0
bear02 Апреля 2013, 15:56
B
bear02 Апреля 2013, 15:56
bishopsfinger
...это был апрельский розыгрыш...

смешно
на выходные обязательно посмеюсь

-1
  • 0
  • 0
bishopsfinger02 Апреля 2013, 15:59
B
bishopsfinger02 Апреля 2013, 15:59
bear
...bishopsfinger : "... это был апрельский розыгрыш..."-...

о, еще один минусовщик. привет!

1
  • 0
  • 0
435286722 Мая 2013, 02:12
4
435286722 Мая 2013, 02:12

Я должен купить мой макияж, чтобы выглядеть красиво в ваших глазах! И я называю это:
- Но почему вы думаете, что пиво это было?

0
  • 0
  • 0
bishopsfinger28 Августа 2013, 19:15
B
bishopsfinger28 Августа 2013, 19:15

Виктор aka Посторонний (коллекционер из Бендер) пишет:
 
На прошлой неделе Алекс (Тихман - bishopfinger) сообщил, что на Gotter планируют сварить портер. 
Решил проверить, это хмельные фантазии после кружки пива или реальное желание руководства пивоварни. 
Только что звонил директору. Получил подтверждение, к концу года на портерной карте мира может появиться ещё одна страна. 
 
Так что тема оказалось пророческой :)

0
  • 0
  • 0
dornic28 Августа 2013, 19:19
dornic28 Августа 2013, 19:19
bishopsfinger
...Так что тема оказалось пророческой...

0
  • 0
  • 0
dornic10 Декабря 2013, 13:31
dornic10 Декабря 2013, 13:31

Am sunat azi Gotterul și el mi-a spus:
„Porterul e gata. Apare în vânzare într-o săptămână. Băieții fac documentele.”

1
  • 0
  • 0
v0d0kanal11 Декабря 2013, 00:09
V
v0d0kanal11 Декабря 2013, 00:09
dornic
...Am sunat azi Gotterul și el mi-a spus: „Porterul e...

good news!

0
  • 0
  • 0
cyke11 Декабря 2013, 23:21
C
cyke11 Декабря 2013, 23:21
dornic
...Am sunat azi Gotterul și el mi-a spus: „Porterul e gata. Apare în vânzare într-o săptămână. Băieții fac documentele.”...

Niiiiice!

0
  • 0
  • 0
bishopsfinger15 Декабря 2013, 12:59
B
bishopsfinger15 Декабря 2013, 12:59

Done!  Подробности письмом.

0
  • 0
  • 0
dornic15 Декабря 2013, 18:06
dornic15 Декабря 2013, 18:06
bishopsfinger
...Done...

+1

0
  • 0
  • 0
dornic16 Декабря 2013, 19:11
dornic16 Декабря 2013, 19:11

Am sunt din nou la Gotter și am vorbit cu un bărbat.  
— Care este conținutul de alcool.
— Da care-i problema?
— Sunt curios. Sunt pasionat de bere.... blah-blah...
— În jurul 5%... Acuș verific... Da, 5 și kapici.
— Porter baltic sau „englezesc”? Temperatura de fermentare.
— Fermentare „înaltă”. Peste 20°C. Deci, este porter englez.
 
Și încă ceva... vezi aici http://forum.md/Themes/beer/577574/1/#10.

0
  • 0
  • 0
cyke16 Декабря 2013, 21:44
C
cyke16 Декабря 2013, 21:44

Сегодня был замечен в магазине Гёттер, на Рышкановке, в виде отдельного крана и написанной от руки записки
Однако первая партия была скуплена под корень, так что через пару дней ещё раз зайду и попробую взять этого зверя

0
  • 0
  • 0
bishopsfinger16 Декабря 2013, 21:48
B
bishopsfinger16 Декабря 2013, 21:48
cyke
...в виде отдельного крана и написанной от руки записки...

0 , bishopsfinger : "... Мой взгляд случайно останавливается на одном из кранов, на который надет самодельный бумажный "галстук". На "галстуке" от руки синим фломастером написано..."-

0
  • 0
  • 0
cyke17 Декабря 2013, 02:06
C
cyke17 Декабря 2013, 02:06

Анатолий, нагадай что-нибудь ещё интересное))) Дуббель, например)))

0
  • 0
  • 0
bishopsfinger17 Декабря 2013, 03:32
B
bishopsfinger17 Декабря 2013, 03:32
cyke
...Анатолий, нагадай что-нибудь ещё интересное))) Дуббель,...

Никаких дуббелей, только индийцы по 250 IBU!

0
  • 0
  • 0
cyke17 Декабря 2013, 14:35
C
cyke17 Декабря 2013, 14:35
bishopsfinger
...Никаких дуббелей, только индийцы по 250 IBU!...

Сэ инщепе!

0
  • 0
  • 0
3o3o17 Декабря 2013, 14:39
3o3o17 Декабря 2013, 14:39

St Anatolius Trappist XII Gotter IPA Galaxy

1
  • 0
  • 0
bishopsfinger17 Декабря 2013, 15:45
B
bishopsfinger17 Декабря 2013, 15:45
3o3o
...St Anatolius Trappist XII Gotter IPA Galaxy...

St Anatolius 3o3oist 23Dec Hortitsa Edition (matured 3 days, since Monday).

0
  • 0
  • 0