Moldova, sub cod portocaliu de caniculă: Ne aşteaptă cel puţin trei zile cu foc

Valul de căldură se intensifică şi cuprinde toată ţara, începând din această dimineaţă. Serviciul Hidrometeorologic de Stat a emis cod portocaliu de caniculă până sâmbătă, 5 august.

În această perioadă, pe o mare parte a ţării temperatura maximă a aerului va atinge valori cuprinse între 35-38°C. 

Medicii recomandă expunerea prelungită la soare între orele 11 şi 18. Este recomandat consumul zilnic de doi litri de lichide, fără a aştepta să apară senzaţia de sete. 

De asemenea e bine să consumăm fructe şi legume proaspete deoarece acestea conţin o mare cantitate de apă. Este obligatorie evitarea băuturilor cu conţinut ridicat de cofeină (cafea, ceai, cola) sau de zahăr (sucuri răcoritoare carbogazoase).

Este recomandat să ne îmbrăcăm adecvat, cu haine lejere şi ample, din fibre naturale, de culori deschise şi să avem neapărat, pe cap, pălării de soare.

jurnal.md