1480

Să pierzi în greutate în timp de o săptămână înainte de a pleca în vacanță la mare - este real?!

Înainte de concediu fiecare dintre noi, femeile, de obicei, ne reamintim că ar fi frumos să facem un pic de sport  și să scăpam de grăsimea de pe abdomen. Dar, din păcate, în cazul în care începem să facem genuflexiuni regulate de zece ori în fiecare dimineață, apoi o săptămână înainte de călătorie nu vom reuși mult să pierdem  în greutate.

Există o altă opțiune - putem încerca să pierdem în greutate la mare. La urma urmei, după cum știm, odihna, soarele și marea fac figura mai frumoasa, iar starea de spirit - mult mai bună. Dar, totul este atât de simplu sau frumoasele, care vin de la mare fără câteva kilograme știu un secret? În acest articol, vom analiza toate opțiunile pentru pierderea în greutate în timp ce ne aflăm la mare fără a îndura foame. Și cum să ne pregătim de plajă pentru sezonul  2017!

Cum să pierdem în greutate la mare!
Dacă avem un obicei bun de a face exerciții în fiecare dimineață, aflându-ne la mare, putem face exerciții  în apă. Alergăm, dar nu pe plajă ci în apă. Acest lucru ar trebui să fie făcut în felul următor: intrăm în apă, apa ar trebui să ajungă la nivelul pieptului. https://www.valentinatur.md/ro/pierzi-greutate.html

1