Красивая фигура - красивыми методами! Пилатес, стретчинг, боди балет!

Пила́тес — это система физических упражнений, разработанная Джозефом Пилатесом (англ. Joseph Pilates).

Система пилатес включает в себя упражнения для всех частей тела. 

Метод пилатеса делает упор на взаимодействие разума и тела (англ. Body & Mind) при выполнении упражнений. Выполнение упражнений пилатес сопровождается концентрацией на дыхательном ритме, правильности выполнения упражнения и осознанием действия каждого упражнения на ту или иную группу мышц

Пилатес укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс, улучшает координацию и снижает стресс. Упражнения пилатес безопасны и подходят для широкого возрастного спектра. 

Узнать и записаться на тренировку пилатес, стретчинг, боди балет можно по тел. 079479487 Или по Адрессу: ул.Мирон Костин 7, оф.108, левое крыло

DALLAS dance studio - tel - 079479487

www.dallas-dans.md

Адресс : ул.Мирон Костин 7, оф.108, левое крыло