10 простых способов стать счастливее здесь и сейчас!
Вы взрослый и самостоятельный человек. У вас есть работа и куча забот и обязанностей. Но будни надоедают, а душа требует счастья. Мы о вас позаботились, и вспомнили о том, что счастье − это просто.
Via: Kathryn Neale
1. Откажитесь от интернета хотя бы на сутки
Вообще. Не заходите на фейсбук, не отвечайте на сообщения ВК, забудьте об инстаграме, нигде не чекиньтесь. Сделайте репост этого материала и бегите из социальных сетей. Не читайте новости, позвольте себе выпасть из информационного поля. Пользуйтесь интернетом только по работе в случае крайней необходимости. Когда вернётесь, то удивитесь, сколько всего осталось по-прежнему и как много изменилось всего лишь за сутки.
2. Покатайтесь на качеле
Выходите из дома ночью, разгоняете с детской площадки местных наркоманов, что, кстати, тоже может стать неплохим развлечением, и катаетесь на качеле. И неважно, что вы взрослый брутальный мужчина или прекрасная мама двоих детей. Вспомните детство, когда только небо, только ветер, только радость впереди!
Via: Miss Aniela
3. Сделайте сюрприз близкому человеку
Как ни банально, но делая приятное близким, мы становимся счастливее сами. Оставьте стикеры с признаниями в любви по всей квартире. Купите воздушных шариков. Подарите книгу, о которой ваш близкий человек давно мечтал, но как-то не было времени. Пусть это вам несвойственно, но когда-то ведь надо попробовать, правда?
4. Езжайте в лес
Мы не то, чтобы посылаем вас куда-то, но иногда, для того, чтобы восстановить душевное равновесие, необходимо сменить обстановку. Отправляйтесь в лес в гордом одиночестве. Можете надеть шорты и плащ, это отвадит от вас любопытных отдыхающих. Если повезёт, и вы заберетесь совсем уж в глушь, то обязательно покричите. Выкричите все свои проблемы. Выглядит как шизофрения, но реально работает. И да, не забудьте полить себя репилентом.
Via: Miss Aniela
5. Начните учить необычный язык
Неважно, корейский или программирования. Заставляйте свои мозги работать и решать не только повседневные задачи. Ведь это же приятное ощущение, когда, напрягая серое вещество, получаешь результат своих усилий и учишься чему-то новому.
6. Поменяйте свои привычные маршруты
Наверняка у вас есть отработанный алгоритм поездки на работу. Вы привыкли ходить в один и тот же магазин, стричься в определённом салоне красоты и покупать один и тот же сорт чая. Сядьте в другой вагон метро. Отправьтесь в магазин, который находится на 300 метров дальше. Сделайте стрижку у другого мастера. Если что, волосы не зубы, вы же знаете. Вносите в свою жизнь разнообразие и вы никогда не постареете.
Via: Michael Munoz
7. Разговаривайте с незнакомцами
Большинство людей не кусаются. По крайней мере, в обществе, а что там они делают у себя в спальне, нас не касается. Так вот, не бойтесь поговорить с симпатичной попутчицей. Или с бабушкой из соседнего подъезда. Иногда истории незнакомых вдохновляют похлеще, чем книги Ричарда Брэнсона.
8. Потанцуйте
Нет, не устраивать грязные танцы с сомнительными личностями в ночном клубе, а организовать дискотеку у себя дома, пока никто не видит. Прыгайте на кровати, танцуйте под любимую песню, устройте бой подушками с любимым человеком. Включите музыку в наушниках на полную громкость и пляшите, пока всё тело не заболит. Позволяйте себе сходить с ума, в умеренных дозах это очень полезно.
Via: Maurice Sapiro
9. Встретьте рассвет
В идеале на крыше или на самой высокой точке города. Желательно не наблюдать его с балкона, а быть в это время под открытым небом. (В идеале) встречать его нужно трезвым и не после целой ночи компьютерных игр. Лучше не спать из-за яркой ночи со второй половинкой (а после того, как вы устроите ей сюрприз, шансы на это увеличатся) или после того, как вы читали всю ночь захватывающую книгу. И тогда у вас есть все возможности для того, чтобы с улыбкой встретить новый день.
10. Влюбитесь
Заново в свою вторую половинку, в прекрасную незнакомку, в свою работу или в отличный сериал. Конечно, самый беспроигрышный вариант это сериал, но и первые три тоже ничего. Постоянно пребывайте в состоянии влюблённости.
Via: Miss Aniela
P.S. И поменьше переживайте. Большинство проблем будут неважны не то, что через 5 лет, а даже через месяц. Так стоит ли портить себе драгоценные нервы? Донт ворри, би хэппи!