Принимайте Витамин С!

http://www.dni.ru/news/world/2006/2/16/77726.htmlВитамин С спасет курильщиков от рака14:07 / 16.2 версия для печатиРегулярный прием витамина C значительно снижает вред, причиняемый курением организму приверженцев этой вредной привычки. Как установили американские медики из университета штата Орегон, витамин С способен замедлять потери витамина E в организме курильщиков.Между тем именно витамин Е образует первый барьер на пути разрушительного воздействия свободных радикалов, входящих в состав сигаретного дыма. Однако при этом молекулы витамина переходят в токсичную форму, а витамин C способен возвращать их в исходное состояние. Как показали исследования, ежедневное употребление 1 грамма аскорбиновой кислоты на 45% уменьшает скорость разрушения витамина E.Это повышает способность организма противостоять вредному воздействию сигаретного дыма, сообщает радио "Свобода", и снижает вероятность возникновения рака легких.